Online Dergi Sitesi

Kadınlarda demir eksikliği probleminin daha sık görülmesinin birçok sebebi var. En önemlisi her ay tekrarlayan periyodik kanamalarla kaybedilen demiri çoğu kadının besinlerle yerine koyamamasıdır. Periyodik dönemlerde beklenenden fazla kan kaybı olursa, periyot biraz ağır seyreder veya uzarsa demir kaybı artar, yerine konulması gereken demir miktarı çoğalır. Biz kadınlar günlük demir ihtiyacını düzenli karşılama...

SON YÜZYILIN MUCİZE YİYECEĞİ BADEM HEM ZAYIFLATIYOR HEM GENÇLEŞTİRİYOR 21. yüzyılın zayıflatan mucizesi bademden bahsedeceğiz. Bademde çinko, demir, kalsiyum, potasyum, E vitamini gibi mineraller ve vitaminler vardır. Ayrıca içerdiği Amigdalin maddesinin kansere karşı koruyucu etkisi olabileceği düşünülüyor. Bununla birlikte bademde Ko enzim Q 10 ve Omega 3 seviyesi çok yüksektir. Bu enzim ve yağ asidi kalp damar h...

Ankara ve italyadaki bir üniversitenin kanser enstitüsü ile yaptığı bir testte haftada 2-3 defa adet siyah çikolata parçacıklarından yenilmesi önerildi. Siyah çikolata parçacıkları kronik iltihaplanmaya çözüm olabileceÄŸini ve kalp kirizi riskini azaltacağı testler sonucunda ortaya çıktı. Katılımcılar kandaki kalp damar hastaklıklarına neden olan ithihap göstergesi olan CRP seviyesini ölçerek test yapan araÅ...

Zeytin yaprağı antibiyotik ve antioksidan olması sebebiyle yaşlanma sürecini geciktirmektedir. Laboratuvar ve klinik çalışmalar sonucunda damar tıkanıklıkları, kalp yetmezlikleri ve kalp rahatsızlıkları üzerinde de zeytin yaprağı etkilidir. Dr. Meltem ÇAĞLAR zeytin yaprağının soğan ile sarımsağa benzeten etkilerinin bulunduğunu belirtti.  Ayrıca zeytin yaprağı tansiyonun ve kolesterol seviyesinin düşmesine ...

Prof.Dr. Mustafa TAYAR meyve ve sebzelerin şekillerinin faydalı oldukları organlara benzediklerini düşünüyor. Tayar, dilimlenmiş olan havucu insan gözüne benzediğini, göz bebeğinin havuç gibi çizgilerden meydana geldiğini belirtti. [gallery link="file" columns="4"] Kivi: Gözümüze benzeyen diğer bir meyve ise kivi. Dilimlenmiş kivi meyvesi de göze benzer. Kivi, antioksidan deposudur, içindeki lutein, yaşlanınca mey...