Online Dergi Sitesi

Bel çevresinin genişliği ilerde bazı hastalıkların ortaya çıkmasına sebebiyet veriyor."metabolik sendrom"bel çevresindeki ğenişliğin artmasıyla ileride kalp ve şeker hastaılklarının habercisi olmaktadır.bel çevresi erkeklerde 94cmve kadınlarda 80cm üstünde ise bu hastalık riskiylekarşı karşıya kalmaktadır.karın bölgesindeki yağ hücreleri kana hormon verdiği için ileride kalp,şeker hastaılğı ve damar sert...

Semiz otu içerdiği mineraller ve vitaminlerle sağlık deposudur.  Beslenmede önemli bir yeri bulunan semizotunun soframızda bulunması gerekir.Çünkü içeriğindeki mineral ve vitaminlerle vücudumuzu sağlıklı olmasına yardım eder. Yüksek oranda lif içerdiği için kabızlığa iyi gelir. Bağırsakları yumuşatır.Ayrıca  semizotu, vücudu mikroplara ve soğuk algınlığına karşı da korur ,  beyin yorgunluğuna da iyi gel...

Su içmek, bazı kişiler için unutulur,akla gelmez.Halbuki gün içerisinde yeterli miktarda su tüketmek  vücudumuz için gererklidir.Özellikle yaz aylarında su tüketimi önemlidir.Gün içerisinde su tüketimini olması gereken miktara çıkartmak için işte 7 öneri; Her sabah iş yerinize geldiğinizde su içerek, alışkanlık haline getirin . Masanızın üstünde cam bir şişede su bulundurun. Çay ve kahveyi çok tüketiy...

Doğa bize yaz mevsiminin yaklaşması ve vucudumuzda kaybedeceğimiz suyu da hesaba katarak içeriğinde çok su bulunan meyve sebzeleri bize sunar.İşte bunlardan bir kaç örnek. ŞİFA KAYNAĞI ÇİLEK  Çilek bol miktadaA,B1,B2,C ve K vitamini yönünüden zengindir.AYRICA  protein,demir,fosfor,sekir,sodyum,kalsiyum ve potasyum içeririr.Demir  ve fosfor açsından zengin olması nedeniyle demir eksikliğine ve kansızlıkla savşm...

Prof.Dr. Mustafa TAYAR meyve ve sebzelerin şekillerinin faydalı oldukları organlara benzediklerini düşünüyor. Tayar, dilimlenmiş olan havucu insan gözüne benzediğini, göz bebeğinin havuç gibi çizgilerden meydana geldiğini belirtti. [gallery link="file" columns="4"] Kivi: Gözümüze benzeyen diğer bir meyve ise kivi. Dilimlenmiş kivi meyvesi de göze benzer. Kivi, antioksidan deposudur, içindeki lutein, yaşlanınca mey...

Sağlık Dergisi - Sağlık, genel sağlık, kadın sağlığı, erkek sağlığı, çocuk sağlığı, cinsel sağlık, estetik, diyet, diş sağlığı, saç sağlığı, şifalı bitkiler, beslenme, gebelik ve alerji dergisi makaleleri....